Mengupas tentang manfaat kurma bagi
kesehatan akan membuat rasa takjub yang besar.Banyak sekali keuntungan yang
dapat diambil dari mengonsumsi kurma bagi kesehatan.Dikutip dari OrganicFacts,k urma adalah salah satu
makanan manis yang baik bagi pencernaan dan dapat meningkatkan energi pada
tubuh lebih cepat.Menurut survei medis modern menunjukkan bahwa kurma juga
dapat mencegah kanker perut.The American Cancer Society menyarankan asupan
20-35 gram serat setiap hari,yang dapat diperoleh dari kurma.Ditambah lagi
konsumsi satu kurma setiap hatinya dapat menjaga kesehatan mata.
Kebiasaan
Muslim mengonsumsi kurma pada saat sahur dan berbuka puasa juga memiliki efek
yang besar bagi kesehatan.Dimana nutrisi yang diserap dari kurma dapat
menenangkan rasa lapar dan mengisi stamina tubuh kembali dengan cepat.Kurma
juga bermanfaat untuk pengembangan otot.
Kurma juga
bermanfaat untuk mencegah berbagai penyakit seperti sembelit,gangguan
usus,anemia,disfungsi seksual,gangguan jantung,diare dan penyakit
lainnya.Manfaat tersebut tidak lepas dari kandungan kurma yang kaya akan
vitamin seperti thiamin,riboflavin,niacin,folat,vitamin A,vitamin K,dan juga
mengandung mineral penting seperti kalsium,zat besi, fosfor, natrium,kalium,magnesium.Kurma juga merupakan sumber yang baik dari gula dan serat.
Kurma juga
menjaga kesehatan tulang.Kandungan mineral dalam kurma dapat memperkuat tulang
dan mencegah dari penyakitnya seperti osteoporosis.Hal tersebut dikarenakan
kandungan kurma tersebut merupakan komponen dari pembangunan tulang yang kuat
dan sehat.Disamping itu kurma juga dapat mencegah dari gangguan alergi dan
menjaga berat badan secara normal.Kurma yang memiliki kandungan gula alami
seperti glukosa,fruktosa dan sukrosa dapat meningkatkan energi yang besar dan mengurangi
rasa lesu.Kurma juga mengandung kalium yang baik untuk sistem saraf yang sehat
dan meningkatkan kecepatan dan kesigapan aktivitas otak.
Terimakasih atas informasinya. Jadi nambah pengetahuan nih👍👍
BalasHapusTerimakasih atas informasinya. Jadi nambah pengetahuan nih👍👍
BalasHapuskurma memang banyak manfaatnya,terbukti saat buka puasa yang disantap pertama kali adalah kurma
BalasHapusYap atas ane bener and nice post
BalasHapusane kira makan kurma hanya karena enak sama sunnah aja. ternyata efeknya bagus juga..
BalasHapusKurma emang sangat mantap, makanan Nabi dan snagat banyak kasiat nya. Apalagi sudah terbukti oleh beberapa penelitian.
BalasHapusMemang benar, kurma mempunyai manfaat yang banyak.. apalagi makanan kesukaan nabi
BalasHapusNabi SAW selalu mencontohkan untuk menyantap kurma di waktu tertentu seperti saat berbuka puasa, pastinya kalau nabi yang mencontohkan maka manfaatnya pasti ada dan skarang terbukti banyak orang yang merasakan manfaat buah kurma bagi kesehatan, termasuk raja salman yang sangat menyukai kurma.
BalasHapuswah menambah wawasan ane tentang kesehatan thanks min
BalasHapusmakan kurma juga dianjurkan dalam islam makanya itu pada saat bulan ramadhan mulai buka sampai sahun buah kurma ini tak ketinggalan di meja makan
BalasHapusBanyak juga manfaatnya, Bagus deh. Cuma, susah nemuinnya kalo nggak musim ( puasa )
BalasHapusAda efek samping nya engga tuh gan terlalu banyak makan kurma?
BalasHapusbuah kesukaan saya ini mas, banyak banget manfaat nya ..
BalasHapuskurma disamping mendapat pahala saat memakannya, namun jg menyehatkan. saya sangat suka karena katanya kurma ini meskipun sangat manis namun jg rendah gula, sehingga tidak berbahaya bagi kesehatan.
BalasHapusKurma memang bagus apalagi disantapbsaat buka puasa...energe kembali lagi
BalasHapusBanyak manfaatnya nih kurma. nikmat pas dimakan stelah berbuka. Jadi rindu Ramadhan biasnya banyak kurma
BalasHapusSebagai umat muslim, sy bangga kalau kurma menjadi buah yang diistimewakan. Karena kandungannya memang sangat banyak..inilah karunia dari Allah swt
BalasHapusKurma adalah salah satu makanan yang disukai oleh Nabi.. Selain nikmat, kurma juga memiliki beragam manfaat yg terkandung didalamnya.. Oleh sebab itu para kaum muslim juga harus menyukai makanan ini..terlebih lagi makanan kurma ini dapat mencerdaskan otak...jadi sangat baik jika dikonsumsi...
BalasHapusKurma banyak manfaatnya bagi tubuh. Selain sebagai suplemen kesehatan, kurma sebagai bahan alami pengobatan. Kurma sudah banyak disajikan dalam berbagai kemasan.
BalasHapusSubhanallah rosul sudah melakukannya jaman pada dahulu yg notabene belum diketahui manfaat dan kasiatnya. masih ragukah kita dengan apa yg disunahkan rosul ternyata banyak khasiatnya,tambahin gan kirma bisa membuat gemuk karena kandungan glukosa yg ada di kurma banyak
BalasHapuskurma merupakan salah satu makanan yang dianjurkan nabi, selain sebagai sunah, manfaat kurma memang banyak sekali dan terima kasih untuk ilmunya, saya jadi lebih tahu lagi tentang manfaat kurma.
BalasHapusSaat kita berpuasa rasulullah menganjurkan umatnya untuk berbuka puasa dengan memakan 3 buah kurman, sudah banyak hadist yang menjelaskan khasiat dari buah kurman itu sendiri, terima kasih atas info yang anda bagikan ini, semoga orang orang bisa mengerti lebih jauh tentang manfaat kurma
BalasHapusBuah kurma sudah terkenal di dunia dan memiliki khasiat yang luar biasa di samping enak nya buah kurma
BalasHapusJadi ini ya manfaat makan buah kurma, Selain lezat ternyata kaya akan manfaat
BalasHapusnah ini dia obat yang sangat banyak manfaat dan kegunaaanya. selain dari madu. kurma pun bisa dijadikan sebagai obat. hehee salam #Jomblogger @bangojinet
BalasHapus